2016年10月12日 星期三
[家事] 家有過敏兒要如何徹底解決? (2)
2.溫濕度
溫度和濕度可以說是過敏兒的罩門,往往天氣一變化,過敏兒
就無法避免的開始打噴嚏,流鼻水。在外面無法避免,只能使
用口罩,但是在家裡能做的事情就很多了。
溫度在低溫的時候過敏兒非常容易過敏,所以在室內或是睡覺
時,如果可以使用暖氣就可以避免症狀發生,暖氣建議使用不
影饗溼度的葉片式暖氣機,要買剛剛好的葉片數而且不用開太
熱,太熱反而會造成踢被更容易感冒。
<-不是葉片式暖氣機
另外關鍵因素就是溼度,溼度影響了看不到生物的生存,
以塵蟎為例,塵蟎最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中,適合
生長的溫度為22℃-26℃、濕度為70%-80%,以人類
或動物脫落的皮屑、毛髮維生。
溫度22℃-26℃、濕度70%-80%恰恰為台灣的平均溫溼度
,也就是在台灣根本避免不了它們的存在,每天朝夕相處,
甩也甩不掉。
這時候你是不是立即想買一台超貴,超級會吸塵蟎的吸塵器呢??
老實說我買過E牌的超貴吸塵器,真的很有用,也真的很沒用,
怎麼說呢? 一平方公尺可能就有將近十萬隻塵蟎,一直吸一直吸
也不可能把它們一次吸光,就算搭配清洗,沒多久又布滿十萬隻
,總不可能早上吸晚上吸,天天洗被子吧。更何況其實人體身上
就有蟎啊,只能依靠物理的方式來解決這個問題,盡量減少它們
的數量。
塵蟎身體85%為水分,所以當相對溼度40%以下塵蟎無法存活,
55%就可以讓它們存活率大減。這時候就要靠秘密武器:
除 濕 機
是的,就是這麼簡單,因為人體也不能太乾燥,所以55%可以
說是最適合的設定濕度,一定要買可以設定濕度而且有環保節
能標章的除濕機,這樣電費不會太貴而且也不會太乾燥而不舒
適。
還有一個重點要記得,不是人在房間的時候開,是不在家的時
候設定時間開除濕機,因為人體也有水份,人在的時候開是吸
到人的水份不是塵蟎的,千萬不要人在的時候開,浪費電又會
變乾妹妹/乾哥哥。
有人會顧慮除濕機會不會燒起來,前幾年都有招回的問題,但
是要注意招回的都是不能設定除濕濕度的機器,也就是不能買
太便宜的機種啦,也不用買到可以設定50以下濕度的機器,因
為人一進房間馬上爆衝濕度,設太低根本浪費電。
設定濕度55度,啟動4~8小時,把房門緊閉不要開窗,以達到
最大除濕效果。舉凡衣鱼/塵蟎/黴菌通通無法生存,房間舒適
感大增,根本是一舉多得。
我還有一個小訣竅,有空再來寫摟。
[家事] 家有過敏兒要如何徹底解決? (1)
最近又到天冷又潮濕的季節
往年一到這個季節家中三個孩子就會流鼻涕鼻過敏,導致無法好好睡覺
經過長久以來的除過敏大作戰
終於在這兩年看到成果
因為走了很多冤枉路
還有花了不少錢看醫生
特地來分享一下經驗提供大家參考
過敏的成因很多,我個人認為主要分為三個:
1.環境
2.溫濕度
3.體質
4.食物
重要性也是這樣排下來
可以的話發生過敏的時候千萬不要拖
不然身體會持續不斷的發生過敏反應
1.環境:
環境真的很重要,舉凡用的沙發/床/枕頭/窗簾,是否天天打掃
都會影響到過敏兒。第一個要避免使用布沙發,因為布沙發清潔
不易,很容易積灰塵。我曾經買過HonneyWell的空氣濾清器
超大台的哪種,開了一整天,的確吸了不少灰塵,但是布沙發
拿去洗了時候還是很髒。如果有布沙發請換掉它,另外窗簾/床包
棉被套/枕套都要經常性清洗,什麼防瞞寢具基本上無用,因為主要
是灰塵就會讓過敏兒過敏了,把錢剩下來多買幾套替換才是。
還有一點羽絨被要注意,不是不能用羽絨被,但是羽絨被/羽絨枕
不可以會掉出羽毛或是梗,這個特別重要,如果無法避免乾脆不要用。
清洗保持環境的清潔是基本功,也是最重要的一步,我看過很多人
長期過敏吃藥,但是還是持續發生就是家庭環境不夠乾淨所致。
有些人有養小狗小貓,有一個說法是說小狗小貓
可訓練幼兒不過敏,坦白說這根本是沒有根據的
傳說,可以避免就避免,如果真的不行,哪要非
常注意濕度與清潔問題。
環境的要素,清潔並避免任何過敏原是最重要的原則,買再多空氣清淨機都沒用
如果有抽菸請戒掉,為了小孩的未來著想吧,好好的將環境維持乾淨,是避免
過敏的第一步也是最重要的一步。
2016年8月15日 星期一
MAC OS Java Run Time Environment 無法正確執行解決方案!
最近要使用一套Java開發軟體必須使用JRE
但是明明安裝過後,確出現
"No Java runtime present, requesting install "
原來Symbol有問題,做下面事就可以搞定
1
2
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sudo rm /usr/bin/java
sudo ln -s /Library/Internet\ Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Home/bin/java /usr/bin
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2016年7月25日 星期一
[ubuntu] 徹底移除指令
在 Ubuntu 下移除某個軟體套件,使用的指令是 apt-get remove,例如:
sudo apt-get remove texlive-full
但由於先前安裝此套件,會一併自動安裝相依套件(dependencies),所以需要再用 autoremove 清理。
sudo apt-get autoremove
或是在 remove 時加參數:
sudo apt-get remove --auto-remove
但是這樣還不夠乾淨,因為預設的 remove 行為,會保留一些設定檔之類的遺物。所以需要用 purge 的方式移除。針對單一套件使用 purge 方式徹底移除:
sudo apt-get purge texlive-full
或
sudo apt-get remove --purge texlive-full
在使用 autoremove 時可以加上 --purge 參數,同時徹底移除套件。
sudo apt-get autoremove --purge
對於先前用 autoremove 或 remove 或其它方式移除,但還沒經過 purge 徹底移除的套件,使用 dpkg 指令可以列出清單:
dpkg -l | grep ^rc
其中 ^rc 代表行首以 rc 標示開頭,這是只有 remove 沒有 purge 的意思。
要批次移除這些被標為 rc 的套件,可以配合 grep + awk 指令。
dpkg -l | grep ^rc | awk '{ print $2 }'
指令組合後即可批次徹底移除這些殘留套件。
sudo apt-get purge `dpkg -l | grep ^rc | awk '{ print $2 }'`
sudo apt-get remove texlive-full
但由於先前安裝此套件,會一併自動安裝相依套件(dependencies),所以需要再用 autoremove 清理。
sudo apt-get autoremove
或是在 remove 時加參數:
sudo apt-get remove --auto-remove
但是這樣還不夠乾淨,因為預設的 remove 行為,會保留一些設定檔之類的遺物。所以需要用 purge 的方式移除。針對單一套件使用 purge 方式徹底移除:
sudo apt-get purge texlive-full
或
sudo apt-get remove --purge texlive-full
在使用 autoremove 時可以加上 --purge 參數,同時徹底移除套件。
sudo apt-get autoremove --purge
對於先前用 autoremove 或 remove 或其它方式移除,但還沒經過 purge 徹底移除的套件,使用 dpkg 指令可以列出清單:
dpkg -l | grep ^rc
其中 ^rc 代表行首以 rc 標示開頭,這是只有 remove 沒有 purge 的意思。
要批次移除這些被標為 rc 的套件,可以配合 grep + awk 指令。
dpkg -l | grep ^rc | awk '{ print $2 }'
指令組合後即可批次徹底移除這些殘留套件。
sudo apt-get purge `dpkg -l | grep ^rc | awk '{ print $2 }'`
2016年4月8日 星期五
[BNO] BNO 英國海外公民護照輕鬆更換
本來2008年我的BNO就到期了,但是因為有台灣護照我就沒有特別想
更換,今年突然心血來潮想說有可能去英國,就開啟了更換之旅。
所有申請都透過以下的網站進行申請與繳費:
https://passportapplication.service.gov.uk/ips-olc/
費用大約168英鎊含郵寄,算是蠻便宜的,他寄了兩次,一次是新護照,
一次是已截角的舊護照。之前有聽說超過七年需公正人士附署,本來
擔心無法辦理了,畢竟來台灣多年香港已無熟識的人。
但是系統上只有New跟Renew的分別,而且也只有黑色護照封面的需要
選New,因此安心的選擇Renew後,照著說明一步一步填完即可。
準備郵寄資料如下:
1.舊護照
2.兩張標準護照照片(建議到照相館重新照一張,帶說明文件過去)
3.線上申請表(需簽名,只有一張A4其他都是說明免寄)
4.地址證明(我是申請納稅證明書,因為這個立刻申請立刻取得)
5.香港身分證影本(彩色正反面)
6.他國護照影本(彩色全部含封面封底)
我有特別用一個L夾裝在一起,再加上迴紋針讓他們不會散開,
同時申請表請放最上面,因為地址顯示怪怪的,我還貼了一張
Memo在申請表上註明英文地址,還有所有文件都必須有英文。
寄送盡量用DHL,台灣可以在全家寄件還蠻方便的,貴了點就是
了,大概680元台幣。DHL是護照辦公室配合的國際郵遞單位,注意
申請時國際郵遞不要選擇Security Delivery,系統沒有擋,我是看了
說明才知道國際郵遞是不能用這個選項的。選了會不會怎麼樣有選的
人留言看看摟。
有BNO的人理論上越來越少,功能上能發揮多少作用我也不知道,
不過有備無患,有資格的人還是盡快更換續期吧。
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